“2016年上海市十大寿星评选活动发布会暨颁奖仪式”今天在上海科学会堂举行。“上海市十大男、女寿星”、“上海市百岁夫妻”、“上海市十佳百岁风采寿星”揭晓。现年112岁的朱晓华和107岁的宋洪根老人分别获得沪上最高龄女寿星和男寿星桂冠。

（下图为：2016年“上海市十大寿星”名单）

对比去年“十大寿星”榜单，本届的各项排名均发生了较大的变化。不仅仅是李素清，上海“十大寿星”中排行第二、“男寿星”榜排名第一的秦茂堂也谢世了。此外，女性长寿榜排名第三的李文英、排名第四的孙凤英、排名第五的吴淑和，以及男性长寿榜中排名第二的周保根均已谢世。

万万没想到

今年摘得桂冠的

112岁长寿老人

竟然就在嘉定

6月11日，随着上海最长寿的老人——117岁的李素清的谢世，最新出炉的上海最长寿老人依旧是女性，她来自于居住在嘉定区的朱晓华，1904年2月7日出生。今年112岁。

老人也很厉害，曾被评为2010-2015年上海市十大寿星，连续五年十大寿星，去年是上海女性长寿排行榜第二。

朱晓华老人爱聊天，一口苏式软语，吐字清楚。虽不识字但记性好，叫得出居委主任的名字，记得住病员们的生肖属相，还能与人电话交流。家人为她过生日时，都由她来召集确定人员。

老人最大的长寿秘诀是什么？

看好了，每天叫老太太数钱。所以说，每天数数钱，心情好，也能活得长啊。

【揭秘】112岁阿婆的长寿秘诀是每天数钱…独家披露4位百岁老人的养生之道

为了不让老人脑子萎缩，外孙想出了一个绝妙方法，就是每天叫老太太数钱，叫她练习手指灵活性的同时，也灵活了脑子。难怪老人家这么高龄了思路还这么清。

1、长寿秘笈一：想吃就吃，想睡就睡

老人爱吃鱼、肉糜炖蛋等荤腥，爱吃甜食，爱吃馒头等面食，每天要喝上一杯酸奶。她嫌医院的饭菜不好吃，自己还要点菜。她是苏州人，口味偏甜。

2、长寿秘笈二：有颗助人为乐的心

老人有颗仁慈的关爱之心。过去与大女儿一家同住的大院，邻居家大多是双职工，没法接管小孩，她就主动一一去接管、烧饭给他们吃。她认为，近邻就如同自己家人，见困难就应该去帮助解决、去关心爱护。以至于这么多年过去了，邻家小孩都还经常不断地来看望她。

3、长寿秘笈三：心态好，基因好

老人家的心态很好，没有啥事情能影响到她，就算遇到不顺心，也不会很纠结，很快就挺过去了。老人家的长寿也是有基因的，老人的父母和姐姐都是长寿者。