4月1日，嘉定区高中心理教研活动在中光高级中学开展。嘉定区教育学院心理教研员常梅和全区专职心理教师参加活动，共话心理健康教育的实践智慧与创新探索。本次活动通过“心育重难点研讨”“读书分享会”“鼓圈疗愈体验”三大环节，为教师们搭建起深度学习与情感共鸣的平台。

◆聚焦痛点：心育工作者的智慧碰撞

在“心育工作重难点交流”环节，教师们围绕学业压力疏导、家校沟通困境、危机干预策略等议题开展讨论，一致认为心育课程的设计应从学生需求出发，开发更多亲自然、走向户外的融合式课程，此外加强校家政社的联合，有效运用各种资源，为学生提供更加适切贴心的服务。

◆书香润心：理论赋能实践新视角

读书分享环节，常梅解读《儿童与青少年焦点解决短期心理咨询》，帮助教师们领悟到“学生行为不是‘问题’的结果，而是追求‘目的’的尝试”“心理教育不是修补‘漏洞’，而是点亮‘火种’”。

◆鼓圈疗愈：节奏中的心灵共振

活动高潮的“鼓圈疗愈体验”，教师们化身“音乐家”，在中光高级中学王巧芸老师的带领下完成了一场即兴交响乐，同时也对鼓圈在心理疗愈中的运用有了深入的思考。当所有节奏汇聚成波浪般的和声时，教师们突然意识到：心理教育不也是如此吗？每个个体都是独特的音符，而我们的任务是帮他们找到属于自己的旋律。

本次“实践型+体验式”的教研活动，让心理教育既有科学深度，又有情感温度。正如鼓圈活动中诞生的即兴乐章——每一位心理教师，都是学生心灵成长路上不可或缺的“调音师”。