12月7日，嘉定工业区宜景社区的教室里气氛活跃，社区居民正兴致勃勃地参与一堂特殊的课程——“超市挑货秘诀”。

这堂课是上海师范大学天华学院健康服务与管理专业的大学生开发的系列课程《Y轴知己——身体保健实用指南》中的一节。本次在宜景社区的开展，已是该课程第二次成功走进社区。课程现场，大学生讲师采用新颖的“四步教学法”。居民们通过“广告轰炸实验室”感受消费诱导，亲手在“实物拆解事务所”拆解食品包装，用红绿灯贴纸标记不健康食品，并在模拟购物中实践健康选择。大学生们还重点传授了识别“隐形糖”“隐形盐”的技巧，以及独创的“30秒配料表扫描法”，帮助居民快速做出购物决策。

“讲得太实用了，全是干货！”课后，居民们围着几位“小老师”不愿散去，纷纷交流起刚学到的“挑货秘诀”。一位阿姨举着记满笔记的本子说：“以前进超市跟着广告和习惯走，现在看配料表心里有杆秤了，哪样糖多、哪样盐重，一清二楚！”不少居民表示，这些知识听得懂、更用得上，回去就能用在每天的采购里。

另一边，从“大学生”变身“社区讲师”的团队成员也收获满满。“站在讲台上，看到叔叔阿姨们认真记笔记、踊跃提问，那一刻真的感受到知识‘落地’的温度。”一名学生感慨道。通过参与“协创共学”创课大赛，他们走出校园、走进社区，把课本上的健康管理学，变成了街坊邻里的“生活工具箱”。这次身份转变，是能力的锻炼，也是一次真实而温暖的价值实践。

这节生动实用的课程，是高校与社区“协创共学”模式的一次生动缩影。大学生将创新活力带入社区，居民获得了与时俱进的生活知识，实现了真正的教学相长与双向滋养。