市民公园夜跑 舒缓身心压力
夏日阵阵晚风驱散了白天的闷热，在南翔的银翔湖公园，每天都有不少市民前往锻炼身体。7月15日晚上，一支由社会人士组成的夜跑队伍——乐跑社成立，让原本安静的公园显得格外热闹起来。
傍晚7点，随着一声发令枪响，环银翔湖夜跑活动正式开始，50余名夜跑队员们穿着统一的服装，手带发光手环，一路开足马力挥汗夜跑，还吸引了不少市民纷纷加入其中，在运动中收获健康和欢笑。据了解，乐跑社是共青团员南翔镇委员会、南翔智地青年中心、南翔志愿者联盟共同发起，由各界社会人士组成的青年夜跑团体，旨在缓解年轻人紧张的工作压力，促进体质，一成立就受到年轻白领的欢迎。
据了解，银翔湖公园总占地300余亩，其中水体面积约100亩，环湖一周约为1.5公里，非常适合锻炼健身，也成为了众多南翔地区夜跑爱好者的首选之地。记者在现场看到，有不少家住南翔的市民晚饭后纷纷来到这里，或散步放松，或结伴环湖骑行，不仅锻炼了身体，也有助于舒缓压力、提升睡眠质量。
来源：南翔镇 作者：周艺
