朋友，你知道吗？大量科学研究证明献血有益健康可使骨髓保持旺盛的造血活力可预防、低心脑血管病的发生男子献血可减少癌症的发生率可促进、改善心理健康

朋友，你知道吗？无偿献血是一种互救互助的方式无偿献血者本人在自献血之日起5年内可免费使用其献血量5倍的血液；5年后需要临床用血的，可免费使用其献血量等量的血液；无偿献血累计达到1000毫升以上者，本人享受终身免费用血。无偿献血者自献血之日起5年内，其配偶、父母、子女需要用血的，可免费使用其献血量2倍的血液。我们在此发出倡议。以履行公民义务为荣，本着关爱他人的精神，积极加入无偿献血的队伍，捐一份热血，献一片爱心。

我献血，我光荣

对象要求：年龄在18-55周岁，身体健康；男≥50千克，女≥45千克。 时间地点：2017年3月1日和3月8日上午8时～11时，在嘉定区血站（金沙路255号）进行体检、献血。报名方式：39986652（菊园新区社发科）

有下列情况之一者暂不能献血

1、拔牙或其他小手术后未满半个月者，较大手术后未满半年者;

2、妇女月经前后三天、妊娠期、流产后未满六个月、分娩及哺乳期未满一年者;

3、感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，肺炎病愈未满三个月者;

4、痢疾病愈未满半年者，疟疾病愈未满三年者;

5、近五年内输注全血及血液成分者;

6、皮肤局限性炎症愈合后未满一周者;

7、上次献血未满半年者。

献血“前”注意事项

1、学习献血知识，消除紧张心理;

2、献血前三天不要服药;

3、献血当天应按往常的习惯进餐，但不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物;

4、献血前不饮酒;

5、保持睡眠充足，不宜做剧烈运动。

献血“后”注意事项

1、献血完毕，针眼处要压迫5-10分钟，避免血液渗出;

2、要保护好静脉穿刺部位，穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在静脉穿刺部位揉搓;

3、运动要适度，献血后当天请不要从事体育比赛、通宵娱乐等活动;

4、饮食营养要适中，不要进食过量。