3月17日下午，嘉定工业区妇联的智慧女子学堂为大家带来了题为“让生活充满芳香——精油小妙招”的主题讲座！来自市妇联巾帼园的许晓丽老师用一瓶小小的精油，与我们共寻神秘的芳香疗法的前世今生，创造了一场不可多得的香气之旅。

什么是芳香疗法？

芳香疗法是使用高浓缩、高纯度的植物精华，来调理身心的一种非侵入性的自然疗法。

▲现场的姐妹们听得十分入神，在老师的讲解中，体会着五千年来神秘自然疗法的魅力

人类恒古以来，

皆有情绪问题。

负面情绪带来的影响不只限于心理上，

生理上的影响亦非常明显。

玫瑰、柠檬、薰衣草...

芳香疗法，透过呼吸，

一部分精油经过脑部边缘系统，

同时也经过肺部，进入血液，

再将其疗效运送至全身，细涤身心灵，

体验自然的芬芳。

当身体接触到这种美好香味的和谐能量时，

消极的能量就会被冲洗掉，

好像冰雪被太阳热力溶化一样。

下面一来看看哪些植物在芳香疗法中备受宠爱

天竺葵：可平抚焦虑、沮丧，还能提振情绪，让心理恢复平衡。

迷迭香：疏肝理气，提升专注力，抗衰老。

薰衣草：舒缓皮肤问题，安抚情绪，缓解肌肉酸痛，治疗喉咙不适

乳香：调理皮肤，呼吸道问题，温暖情绪

尤加利：杀菌，呼吸道问题，肌肉酸痛

柠檬：清新提神，增强免疫，促进血液循环，调理皮肤

 看了那么多精油的小妙用，你是不是也跃跃欲试，想要尝试一把呢？不过，精油虽然有这么多妙用，使用的时候也有很多注意事项：

1、单方精油不能直接使用在肌肤上（薰衣草、茶树除外），需要用基础油稀释以后才能作用于肌肤。

2、感光类的精油白天尽量不要使用。

3、精油避免日光照射或高温存放。

4、孕妇及儿童需特别注意使用的分量。