颈椎病是世界卫生组织公布的全球第二大顽症，严重影响患者的生活和工作。“预防为主，防治结合”, 9月10日下午，瑞金医院伤科副主任、魏氏伤科第四代代表人奚小冰医生受邀来到嘉图讲座，与读者分享如何在日常生活中防治颈椎病。

奚医生开场先通过骨质增生、骨刺等概念的阐述，为大家扫清认识误区，既而引出了颈椎病的定义：颈椎病又称颈椎综合症，颈椎间盘退变，及其继发性椎间关节退变所致脊髓、神经、血管损害而表现的相应症状和体征。随后奚医生又详细介绍了脊柱的结构，导致颈椎病的内因和外因、颈椎病的分型及其表现症状，以及易患颈椎病的人群，使读者对颈椎病有了更深的认识。针对日常生活中的一些不良习惯，奚医生与大家分享了自我保健小常识和颈椎病预防的注意要点，分别从电脑前坐姿、驾车坐姿和床上睡姿等几方面帮助大家端正姿势，亲自示范并带领大家一起做了简易颈椎操。

昔国医大师裘沛然有云：“医道是小道，文化是大道，大道通，小道易通”。在分享完颈椎病防治方面的知识后，身为魏氏伤科第四代传人的奚医生向读者简要介绍了魏氏伤科流派文化。从魏氏伤科的发展历程到文化核心内容：仁爱为本的医德观念、执中致和的行医之道、习武助医的为医特色，再到具体治疗方式：伤科导引锻炼防治兼顾。在座读者听得十分投入，有读者表示：通过这场讲座不仅学到了颈椎病防治的相关重要知识，而且还领略到了中医文化的博大精深。

奚小冰，瑞金医院伤科副主任，擅长运用中西医疗法及魏氏疗法治疗四肢关节与颈腰椎病及骨质疏松等骨伤科疾病。魏氏伤科第四代代表人。现任国家中管局及上海市重点实验室副主任。中华中医药学会中医外治法分会委员，市中医药学会骨伤科分会常委兼秘书、康复医学会中医骨伤康复专委会常委。