遛娃，是个网络用语，指的是带孩子出去玩。遛娃不是普通的游玩，而是以孩子的兴趣为主的亲子游乐活动，关键是有趣，孩子喜欢。当然，在溜娃的同时，能锻炼锻炼孩子，让他增长见识、获得成长，同时亲密父（母）子（女）关系。

陪伴是父母给予孩子最好的爱。现在的父母们，在助力培养孩子各种素质、能力的同时，也应该抽出时间陪伴他们，而父母温暖的关怀、耐心的陪伴，也正是孩子们成长过程中内心真正的渴望。

越溜越轻松

我当妈妈已经四年半了，娃两岁大时，我就开始溜娃。在游乐场、文化广场或是图书馆，总能听到家长说带孩子的辛苦。2年多来，我也觉得带孩子真心不易，但随着不断学习、摸索、思考、尝试，溜娃生活慢慢被赋予了“魔力”，变得越来越轻松、愉快。

一次偶然的机会，我带着娃参与了徽杭古道的徒步旅行。事先，我设想了途中会遇到的各种困难，想好了中途折返的方法，但就在我想带着娃离队时，却被孩子拒绝了。娃那时刚刚四岁，第一次到徽杭古道，且已经自己走了几公里，我认为他已经很累了，但他却对我说：“妈妈，我不想回去，我想跟大家一起走。”

于是，我鼓起勇气带他走完了余下的路程。那天傍晚，在他甜甜地入睡后，我思索了很多：平时，我们去室内游乐场、培训机构溜娃的“累”，是因为环境局限性以及被注入太多的期待，孩子有时也因厌倦而出现大人认为很“烦”的情况。与此同时，我们总是惯性地以为孩子做不到，但他们的潜力谁又真的知道呢？那天以后，我开始觉得溜娃没那么累了，娃也会慢慢找到自己的心之所向。

现在，我开始留意孩子自己的选择，适当突破此前为他设置的一些条条框框。我们一起去自然博物馆，一起去外滩散步，一起去涠洲岛看海；我们一起聊学校生活，说着故事书里的道理；我们一起逛商场，一起选书，一起买菜……这样的溜娃生活让我充实而满足。现在的我，不再把溜娃当成一个任务，而它就是生活本身。

迪士尼欢乐多

迪士尼乐园是一座神奇王国风格的乐园，有六个主题园区：米奇大街、奇想花园、探险岛、宝藏湾、明日世界和梦幻世界。

“米奇大街”是以米奇和他的欢乐伙伴们为主题设计的迎宾大道，米妮、唐老鸭、黛丝、高飞等一众伙伴在这里欢聚。“奇想花园”赞颂大自然奇妙和想象力所带来的快乐，游客们可以驾着“幻想曲旋转木马”体验回旋的欢乐，可以乘着“小飞象”尽情翱翔。“梦幻世界”是上海迪士尼乐园中最大的主题园区，宏伟壮丽的“奇幻童话城堡”坐落其中。“明日世界”则展现未来的无尽可能，选用富有想象力的设计、尖端材料和系统化的空间，体现人类、自然与科技的最佳结合。在迪士尼乐园“溜娃”，相信没有哪个孩子会拒绝吧？

逛完了迪士尼乐园，还不尽兴？那就去迪士尼小镇逛逛吧！小镇建筑古朴雅致，魅力非凡，有小镇市集、百食香街、百老汇大道、百老汇广场等，集餐饮、购物、娱乐于一体，也是“溜娃”不可错过的地方。

溜娃首选大自然

作为一个全职妈妈，经常会被职场妈妈问到：“你每天带娃都去哪儿玩啊？我难得周末放假在家，却不知道该去哪儿溜娃。”我想大概是全职妈妈和职场妈妈所处的位置不同，所以看待问题的方式也不一样。我觉得每天时间都不够用，想做的事情很多很多，想带娃去体验的地方一样多。

遛娃，很多人第一个想到的肯定是游乐场。我家也办了四张不同游乐场的卡，但用下来却发现，去的机会不太多，有些甚至到过期都没用完。因为我的理念是，遛娃首选大自然。

说说我平常都怎么和娃打发时间的吧！首先是逛菜场，每周起码去两次。柴米油盐酱醋茶是生活的本来，谁都离不开。其实，菜场真的有很多惊喜，可以认各种类型的菜，中文如果教会了，可以教英文。而且小朋友往往对水产区很感兴趣，对于年纪小的宝宝来说，效果不亚于水族馆。

第二个去的就是小区和各大公园。现在的新小区绿化都做的很好，有些小区还自带小游乐场，别看面积不大，玩上一两个小时不在话下。如果公园离得远，可以选择坐公交车，偶尔也可以让他骑着自己的小自行车出门，锻炼游玩两不误。提前带些家里吃不完的面包去喂小鱼，带个捞鱼网假装去捕鱼，带个铲子去挖沙……如果能约上小伙伴一起去，效果更好。

第三个就是家里。其实，带孩子玩不是非要去某一个景点他们才会开心。只要有他们喜欢的爸爸妈妈陪着，哪怕是在家里，他们也会很开心，前提是需要有高质量的陪伴。我经常会在家和娃一起轮流表演才艺，唐诗、儿歌、舞蹈一齐上阵。还可以尝试和娃一起收拾房间，打扫卫生，一起为家人准备晚餐，一起烘焙、包馄饨。

总之，我会把遛娃这项“任务”尽量和生活日常联系起来，巧妙地把日常琐事与遛娃结合起来，对全职妈妈来说，是一种共赢。

郊野公园享野趣

带孩子到嘉北郊野公园，可以让孩子充分享受大自然的野趣：田野、村庄、树林、河流、拱桥，一片江南水乡的农村风貌。在这里“溜娃”，可以呼吸到新鲜空气，与大自然亲密接触。

走进金色稻浪，让孩子知道我们吃的大米饭就是稻谷辗出的大米，也让他们知道大米从插秧、灌溉、除虫到稻谷成熟，再收割，来之不易，真正理解“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。

儿童活动林是孩子们最喜欢的地方。这是一个“自然游乐场”，有露天剧场，有假山隧道，有溪流水车，有树林迷宫，还有小动物乐园。小朋友在小动物乐园里可以与山羊、兔子亲密接触，在小小蔬菜园里学学种植毛豆、玉米等农作物，体现乡野闲趣。

水是嘉北郊野公园流动的美，带着孩子看看溪流、湖面、水草、荷花、睡莲，享受“水面有花，水下有草”的河道景观。在嘉北郊野公园溜娃，孩子高兴，增长知识，家长从中也放松心情，正是一举两得。

寓教于乐地玩

对于日常工作忙碌的父母来说，周末是难得的亲子时光，应该是放松、愉悦的，但任凭孩子玩乐挥霍又觉得有些可惜，那寓教于乐就是一个两全其美的方法。所以，对溜娃去处的选择，父母应该慎重考虑，合理安排以达到教育和娱乐的双重目的。

溜娃可以从最通俗的德、智、体、美、劳五个方面着手，全面提升孩子的素质与能力。对于品德的锻造，我觉得可以爱国主义基地为主，了解历史、学习传统美德及奉献精神。智力开发方面可选择参加政府、社区、民办社会组织机构等开展的一些亲子活动。比如菊园社区的“创新屋”，通过各种手工制作充分锻炼孩子的动手能力、开拓思维。对于美的塑造，家长可有针对性地带孩子去体验一些艺术课程，根据孩子的兴趣再报班，陆俨少艺术院、韩天衡美术馆、嘉定区博物馆都是不错的选择。而在体能方面，自家小区的健身苑点、文广中心就是很便利的运动场所。一起在小区骑自行车、玩滑轮，甚至参与广场舞，都很有趣。想要体会劳作的辛苦和欢乐、学会珍惜粒粒盘中餐，农家乐会是一个好去处，而想要感受采摘水果的乐趣，百果园、马陆葡萄园不容错过。

其实，溜娃胜地很多，但对于孩子而言，内心想要的是和父母在一起，去哪里其实并不重要。聪明的父母在完成孩子愿望的同时，将教育融入其中，溜娃就更有意义！

交给别人溜

溜娃的方式多种多样，在游泳馆，我又看到另一种溜娃方式——交给别人“溜娃”。

虽然时至深秋，但游泳馆内还是颇有人气，最引人注目的是一个游泳教练带着七八个小朋友学游泳。有的小朋友胆子小，不敢入水，教练就在后面轻轻地推一把；有的小朋友还背着块泡沫滑板，以防万一；有的小朋友年龄虽然不大，动作却很老练，一板一眼的往前游，划水和换气都显得很有章法。虽然训练有些艰苦，池内水温也只有29度，但小朋友有说有笑，兴致很高，似乎忘记了寒冷与疲劳。与此同时，家长们则三三两两坐在外面边闲聊、边看。

孩子们可能觉得游泳只是一个有趣的游戏，其实在不经意间，他们获得了锻炼，得到了成长。游泳不仅是一门有用的技能，也能锻炼孩子们的意志品质和身体素质，可谓受益多多。

七嘴八舌

溜娃虽是小事，但关系到少年儿童的健康成长，关系到亲子关系的培养，千万别小看它！

懵懂的孩子像一张白纸，可以画出美妙的图画，写出精彩的人生，关键走好人生第一步，对孩子的启蒙教育很重要。所以，我认为不论在哪里遛娃，启蒙教育不能忘。

前不久，来自台湾的著名母婴品牌PiYOCASA小鸭家亲子餐厅开幕啦，成为魔都遛娃新地标。与普通餐厅不同的是，餐厅内设宝宝游玩专区，小朋友可以尽情地玩耍，还有贴心的服务员陪小朋友一起玩耍，让家长们能惬意地享受美食。此外，还有迪士尼、锦江乐园等一些热门的游乐场所也成为时下家长首选的遛娃场所。

深秋季节，走进层林尽染的公园，认识红色的是枫叶，黄色的是乌柏，绿色的是杉叶，在红、黄、绿的三色长廊中尽情享受大自然的美。我就爱去大自然溜娃，呼吸新鲜空气，享受地球母亲的馈赠。

来源：《嘉定报》