立冬，在“二十四节气”中代表着冬季的开始，春耕、夏耘、秋收、冬藏冬季是享受丰收、休养收藏的季节。

《立冬·枣安》

上海市人民政府新闻办公室与文汇报社联合推出“城市软实力讲述系列”之《二十四节气的浪漫》，为你讲述有关“二十四节气”的温暖画面、真实体验。

聚变工作室FusionEra 插画师：菜菜镹

冬季开始的早晨，一杯温暖的红枣拿铁，也许是给自己最好的奖励。

在中国传统习俗中，立冬也是正式进入“冬补之时”。中医学认为，这一节气到来时，人应养精蓄锐，饮食养生要温补，为来春的生机勃发做好准备。而补脾益气、养血安神的红枣，是不错的选择。俗语说：“一日三颗枣，百岁不显老”。

红枣+咖啡，这种摩登的创意融合，散发着魔都特有的腔调。在精致的街头咖啡馆里，一杯咖啡师的用心之作，成为了颇受青睐的冬日网红。

将晾晒后的新疆红枣去核、烘干脱水，用搅拌机打碎成粉，然后将红枣粉加入新鲜现磨萃取的咖啡浓缩液，搅拌均匀后，将牛奶打热倒入，拉花，摆盘，一杯冬日的红枣拿铁就做好了。

魔都的立冬，依然是温暖的。灿烂的阳光、蔚蓝的天空，迎接着一场场盛会，丰硕的成果让这座城市更加充满生机和活力。

来源：文汇报，编辑：沈悦