“拳”力出击！这支成立近十年的学校拳击队超“飒”
在前不久结束的上海市第十七届运动会（青少年组）上，朱桥学校拳击队11名参赛队员夺得2金3银2铜的好成绩。成立近十年，这支队伍在各类比赛中斩获100多块金牌。
“一分钟自由对抗训练开始！共九组，每组间隙休息一分钟！”学校训练场上，队员们已恢复热火朝天的对抗训练。拳击队主教练董晨、王帮纯已从事拳击教学10年，对于如何培养一名优秀的拳击手，两位教练表示出拳技巧和身体素质缺一不可：“对于小学生的训练以基本功为主，出拳的组合练习中穿插一些身体协调性练习；对于初中生的训练主要以实战对抗为主。一周6次训练，每次1.5小时以上。”
朱桥学校九（2）班学生陈毅是本届市运会B组48公斤级冠军，并获得体育道德风尚奖。陈毅坦言：“拳击教会我越战越勇，学习和拳击一样，要找到努力的目标，不断拼搏，提高能力。”
陈毅（左三）
14岁的黄佳妮是一名“麻辣女拳手”，在本届市运会上获得了女子B组52公斤级金牌。六年级转学来到朱桥学校时她第一次接触拳击运动，从好奇到热爱用了两年。黄佳妮回忆：“记得自己练习几个月后第一次比赛，上场没多久就下来了，内心很失落，当时教练和队员给了我很多鼓励，从那时起，我的拳击职业生涯正式开始了。”
“麻辣女拳手” 黄佳妮
对于女儿练拳击这件事，黄佳妮的妈妈表示百分百支持：“女儿说在拳击队这个大家庭里很快乐。我发现近几年通过拳击训练，孩子的身体素质明显提高，好久不生病了；其次是心情好了，运动能把情绪发泄出来，可以减压。”
自上海市拳击项目成立以来，朱桥学校共承办了三届市运会拳击项目比赛。为更好地普及拳击运动，2015年，朱桥学校编排了拳击操；2017年开展一年级的拓展活动，一年级学生人人参与；从2022年开始，学校利用大课间时间以拳击操的形式进行活动，做到全校师生人人参与，人人会打拳。
作者： 通讯员项亦歆
编辑： 徐宇
