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美食厨房 | 鱼米满仓

来源:上海嘉定 日期:2023-05-01 浏览:

今日,小嘉倾情推荐一道

鱼米满仓

给平凡的日子增添滋味

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食材

龙利鱼200克、玉米粒50克、豌豆50克、胡萝卜50克、红彩椒25克、黄彩椒25克、黄瓜段3段、生姜、葱少许

调味料 

料酒、食用油、盐、蚝油、糖、生抽适量

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步骤

1.将黄瓜切出容器造型摆盘,将龙利鱼解冻后切丁,依次放入适量料酒、蚝油、盐等调味品,抓匀腌制10分钟左右备用。

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2.起锅加油,放入腌制好的龙利鱼丁,转大火翻炒。

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3.待龙利鱼成色变白,加入预先备好的蔬菜粒、彩椒粒,再放入适量食盐、白糖等调味品炒香。

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4.将调好的水淀粉倒入锅中,勾芡收汁,撒上葱花即可出锅摆盘。

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作者: 通讯员董红
编辑: 卓明霞

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