世界上每秒钟就有3个人需要输血，成千上万的患者都在等待用血，都渴望充满爱心的人伸出援手。今年6月14日是第20个世界献血者日，口号是“捐献血液 分享生命”。

有爱心的你，对于献血是否还有疑虑？在“上海嘉定”APP、嘉定广播电视台综合广播FM100.3同步音视频直播节目《健康有道》中，嘉宾对相关科普知识作了详细介绍，并解答了部分听众、网友提出的问题，一起来看↓

嘉宾

陈立权（左），上海市嘉定区血站副站长，内科主治医师。

周勤（中），自1990年起累计无偿献血8200毫升，单采血小板4次。先后荣获上海市白玉兰纪念奖、全国无偿献血奉献奖铜奖。

1.为什么要提倡无偿献血？

在现代医疗高速发展的今天，对许多大出血、血液病、肿瘤、烧伤等疾病患者，血液依然是不可替代的特殊药品。安全的血液来源于健康人群的无偿捐献，无私奉献而不是以经济报酬为目的的无偿献血，能最大限度地降低经血液传播疾病的危险，从根本上保证血液质量。

2.献血对身体有没有影响？

科学研究表明：无偿献血200毫升或400毫升，仅占成人总血量的5%-10%，不会引起贫血。健康成年人定期适量献血有利于新陈代谢，可改善血液质量。

献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生反馈作用，促使骨髓储备的成熟血细胞的释放，刺激骨髓造血组织，促使血细胞生成。献血还可加快血液流速，使血液粘稠度明显降低，缓解或预防高粘血症。

3.献血的条件是什么？

年龄：18-55周岁的适龄健康公民都可以参加献血。如既往无献血反应的多次献血者，主动要求献血的可延长至60周岁。

体重：男≥50千克，女≥45千克。

健康征询和体检：血压：90-140/60-90mmHg，脉搏：60-100次/分。身体处于健康状态，无炎症。献血前一星期没有服药。

血液检测：血红蛋白女≥115g/L，男≥120g/L，谷丙转氨酶小于50U，乙肝表面抗原检测阴性。

4.什么是成分献血？

在嘉定，目前成分献血主要是单采血小板。血小板是血液中的一种有形成分，具有凝血和止血功能，可对破损的血管进行修复，临床主要用于救治血小板减少或功能异常的患者，一般常用于手术患者、白血病、再生障碍性贫血、造血干细胞移植的血液病患者以及各种癌症患者等。

单采血小板的采集是通过血细胞分离机采集献血者血液中的血小板，同时将其他血液成分回输给献血者，整个过程使用无菌密闭管道，血液不与机器直接接触，并且每位献血者每次使用的都是一次性全新耗材，不会造成交叉感染。

5.献血以后如何恢复？

可以适当多饮水，适当休息，食用新鲜的蔬菜、水果；保持针眼卫生，24小时不碰水；两天内不做剧烈运动和高空作业；不必大补长休。

6.长期定量献血对骨髓有影响吗？

每次献血的量是200或400毫升，只要在自己的身体允许的范围之内献血，一般情况下对身体没有多大的影响，恢复一段时间，骨髓就会重新造血，补充体内丧失的血液成分，骨髓是有造血功能的，不用担心献血之后身体会出现虚弱。

文字： 秦品洁
编辑： 武利荣