关灯玩手机的时候，大家可能会感觉眼睛特别容易花，这是因为瞳孔在黑暗环境下呈散大状态，调节能力会变差。时间一长，会导致眼压升高，甚至可能诱发青光眼。

南方医科大学南方医院眼科主任 张洪洋：如果看了一段时间手机，感觉眼睛酸胀、胀痛，甚至视物模糊，或者伴有同侧的头痛，恶心呕吐，就要警惕是不是诱发了青光眼急性发作。

青光眼又被称为视力的“小偷”，急性发作会迅速失明，慢性发作的患者，视野会慢慢缩窄，逐渐失明。医生提醒，预防青光眼，最好要避免关灯玩手机，高风险人群要每年排查，一旦确诊要规范用药，同时保持稳定情绪，因为有部分类型的青光眼急性发作和情绪激动也有关系。