“加油！加油！”下午，悬挂在各班门框上的粽子成了热门打卡点。因为“粽”谐音“中”，每位同学都兴奋地排着队用头顶粽子，希望通过这样的方式寓意“一举高中”，为自己增添一份好运和信心。

大家奋力跳跃，压力和焦虑也随之释放。“高考越来越近，我还是比较紧张的。通过刚才的活动给自己一个积极的心理暗示，希望我们在高考考场能够乘风破浪，考上９８５。”高三（１）班学生高天骋说。

“考到５７０分”“向南开大学冲刺”“祝自己旗开得胜，心想事成”……随后，学生们将写满自己梦想的纸片，折叠成一架架纸飞机。随着一声令下，数百架色彩斑斓的纸飞机在同一时刻被投向天空，它们满载着祝福和憧憬，在天幕下划出一道道绚烂的轨迹，场面壮观而动人。

“放纸飞机的那一刻，感觉大家心紧紧相连，众志成城。希望我们各自的梦想和未来都能够像纸飞机一样翱翔天际，飞得越来越远、越来越好。”高三（８）班学生陈奕含感慨道。

据了解，高考临近之际，嘉定一中已相继举办大型团体培训、“给未来的自己写一封信”等一系列考前活动。嘉定一中心理老师王子浩表示，随着高考临近，学生们的慢性压力逐渐转化为急性压力，身体和心理都可能会出现各种应激反应，“因此，我们针对高三学生设计了心理健康教育内容，将减压赋能、生涯规划与日常教育教学紧密结合，让他们能够更加沉淀自己，在高考中能够发挥出最好的水平。”

＠所有考生，你的每一次努力、每一次坚持，都是为自己铺就通往成功的阶梯。

保持身心健康，相信自己一定可以，加油！