“如果异物卡住气道，第一时间如何自救？”“如果同伴溺水，我们该怎么办？”７月３日，菊园新区未成年人保护工作站举办暑期安全课，利用回答提问、游戏互动等方式，提升青少年儿童的安全意识和自我保护能力。

“海姆立克急救法是一种用于气道异物梗阻的现场急救法。如果食物卡在喉咙，导致呼吸困难，可以采用海姆立克急救法将异物排出。”现场，嘉定区医疗急救中心急救医生姚宇艳教授孩子们正确掌握海姆立克急救法。

姚宇艳和同事一边解说，一边演示。她先找到患者的肚脐，再把食指和中指伸出、并拢，横放在肚脐上方，另一只手握拳，把拳眼放在前面一只手两横指的位置。

“就这样，把前面伸出两指的手全部展开，包住另一只握拳的手。向上、用力冲击患者的上腹部，异物就排出来了。”在姚宇艳的指导下，小朋友们两两一组，跃跃欲试。

据介绍，海姆立克急救法可以总结为“剪刀－石头－布”，“石头”是指用手握成拳头顶住位置，“剪刀”是指位置在肚脐上两横指，“布”是指用另一只手包住“石头”，快速向后上方冲击５次，直到异物排出。

“急救医生归纳的这种操作方法，便于记忆，我一下子就学会了，回去后我还要教给其他小朋友。”三年级学生沈思承说。

姚宇艳告诉记者，作为一名急救医生，每年暑假都是青少年意外伤害高发期，希望通过培训教会青少年如何正确的自救和他救。

“如果不慎落水，一定要保持冷静，不要在水中挣扎，要用双手抱住膝盖，让身体保持蜷缩，采用水母漂的方式，身体就会慢慢浮出水面。”现场，来自宝山区普莱德青年应急救援服务中心的老师为大家讲解溺水后的自救。

“通过这堂课，我知道了如果落水，我们可以采取水母漂的方式，也可以寻找漂浮物。如果同伴落水了，我们不能盲目跳水救人，要寻找大人的帮助。”三年级学生韩墨妍说。

菊园新区内有未成年人２万余人，为进一步夯实未成年人保护工作，菊园新区未成年人保护工作站充分挖掘并整合资源，推出“＇未＇爱启航”生命教育服务，开展以心理健康、食品安全、暑期安全等为主题的各类活动，护航未成年人健康成长。

目前，嘉定已经实现未成年人保护站街镇全覆盖，定期开展讲座、沙龙、工作坊等形式的活动。

作者：汪舰（摄像）
编辑：唐敏