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大雪时节羊肉补,一饱口福温暖过冬!

日期:2024-12-09 浏览:

吃羊肉进补是很多嘉定人迎接冬天的重要“仪式”,一进入大雪时节,无论是热气腾腾的羊肉汤,还是鲜香嫩滑的白切羊肉,羊肉以其暖身滋补的特性,成为冬季餐桌上的主角。

12月6日上午,记者在福海路上的一家羊肉熟食店看到,即使气温下降,还是有不少顾客选择到店里购买羊肉。“天气冷了嘛,吃点羊肉补补身子。”市民王女士笑着说。

对于讲究“鲜味为先”的嘉定人来说,白切羊肉尤为经典。市民李先生特意买了半斤白切羊肉回家:“蘸点酱汁,再配上一小杯白酒,那滋味真是绝了!”

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在嘉定,羊肉还有许多讲究的吃法。一碗热腾腾的羊肉萝卜汤,搭配当归和生姜,驱寒滋补;一盘满满的红烧羊肉,将羊肉切块,配以酱油、冰糖、香料慢炖,汤汁浓郁,一口下去,鲜甜的香味让人陶醉。 

老板周春燕告诉记者,随着气温下降,羊肉的需求明显上升,进入了销售旺季。“冬天大家更喜欢吃羊肉汤或者涮火锅,既暖身又滋补。今天一上午,我们就卖了三四千元。”据她介绍,目前白切羊肉售价约90元一斤、羊排85元一斤。

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那么,羊肉为什么在冬季如此受欢迎呢?除了它的美味可口,更多的是因为它的温补特性。嘉定区中医医院治未病科副主任医师陈婷表示:“羊肉是冬季常见的滋补食材,特别适合气血虚寒、脾胃虚弱的人群。不过,羊肉的烹饪方式也很重要,最好是炖汤,比如当归羊肉生姜汤,这样能更好地发挥它的滋补效果。”

同时医生提醒,进补要根据个人体质,避免盲目。比如,痰湿体质或阴虚火旺的人,应少吃或避免食用羊肉。此外,合理的饮食搭配和规律的生活习惯,才是冬季保养的关键。

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大雪时节,羊肉不仅仅是一道美食,

更是冬日温暖的象征。

准备好来一碗热腾腾的羊肉汤了吗?

快来感受这份冬季特有的温暖吧!

作者:黄骊越(见习)
编辑:褚嘉蓉