防御指南：

1.外出时做好防暑防晒。

2.尽量缩短高温时段的户外露天作业时间。

3.用人单位落实防暑降温保障措施。

周五申城多云到晴，气温在28℃—38℃，体感依旧炎热难耐。周六起气温还要升，双休日及下周一极端最高或达39℃—40℃。由于副热带高压减弱东退，对申城的掌控力减弱，周六起申城午后多伴有局地阵雨或雷雨天气。需要注意的是，未来十天申城不仅白天气温高，晚上也不凉快，夜温多在28℃—30℃，可谓是从早热到晚，大家一定要做好防暑降温工作。此外，副热带高压北抬，热带地区对流变得活跃，解暑隐隐看到希望。

来源：嘉定区气象台、上海天气发布

编辑：黄骊越