奶茶三分糖的口感,还能减脂!喝喝喝!
大暑来临,你准备好应对“上蒸下煮”的天气了吗?俗话说“大暑饮伏茶,健康过苦夏”,最近嘉定不少医疗机构都推出了中药养生茶饮,比如嘉定镇街道社区卫生服务中心就有“荷叶清脂饮”,可以让市民清凉一“夏”,一起看看吧!
7月22日,记者在嘉定镇街道社区卫生服务中心的中医馆内看到,决明子、荷叶、黄芪等中医药材被摆放在桌上,再配上山楂和菊花两种微甜的配料,很快一杯荷叶清脂饮就做好了。
医生介绍,荷叶含有的荷叶碱能激活脂蛋白酯酶,促进脂肪分解;决明子、葛根能扩张血管、降低血压;山楂配黄芪能够消食健脾。该饮品有一定的降脂降压作用,适合减脂人士。久坐办公室的吕女士特地前来配制,运动过后来上一杯荷叶清脂饮是她今年的健康新选择。“之前在中医市集上喝过一次,像奶茶三分糖的口感又带点荷叶的清香,我很喜欢,所以今天特地来配点,运动之后再喝杯清脂饮,希望这个夏天能瘦一点。”吕女士说。
55岁的朱阿姨也拿到了荷叶清脂饮的配方,“天热喝冰饮料会伤脾胃,喝这个能够解暑,我觉得挺好。”医生介绍,荷叶清脂饮以荷叶、山楂、决明子等药食同源材料为主要原料,经科学配比研制而成。煎煮时放入1000毫升左右冷水,再放入药材,煮沸20分钟后即可饮用。每日一剂,服用2-4周。
除了嘉定镇街道社区卫生服务中心以外,嘉定区南翔医院也推出经典夏季养生方,比如用莲子、山药、陈皮等配制而成的健脾祛湿方,还有解暑生津的乌梅饮等,均煎煮15分钟左右即可代茶饮用。
据了解,近年来,嘉定区中心医院、嘉定区中医医院、安亭医院、江桥医院、华亭镇社区卫生服务中心等各级医院机构纷纷推出中医药茶饮。医生提醒,茶饮为预防保健及轻症调理之用,不可替代药品,如果症状持续或加重,请及时就医。
撰稿:徐宸逸
摄像:姚卓林
编辑:倪丹丹