日前，南翔医院院长、中医科副主任医师周嘉平走进市民大讲坛，为马陆镇的各部门领导、事业单位班组成员分享了一堂专业、实用的养生讲座，受到了领导及班组成员的欢迎。

 周院长围绕健康的定义、合理的膳食、中医的基本特点、名老中医的养生经验、四大虚证、冬令进补到个人推崇等方面进行深入浅出的讲解，用通俗易懂的语言将中医保健知识与日常生活相结合，注重日常饮食、运动及心态调整。冬养阴、夏养阳，周院长建议以合理的进补来增强体质、预防疾病，同时指出了各种养生的误区，要注意避免华而不实的进补。现场，周院长风趣、幽默的精彩讲课让与会者听得津津有味，大家纷纷表示周院长的养生讲座既有理论高度，又有很强的现实针对性和实用性，让人受益匪浅。

一个半小时的养生课意犹未尽，会后不少参会者纷纷咨询了各种养生问题，周院长逐一给予解答疑惑。