为进一步做好秋冬季节防病知识宣教，作为区科委科普教育基地，安亭医院充分履行科普教育职能作用，结合流行病学和季节性疾病预防内容，面向社会开展了内容丰富的健康教育和科普宣传工作，普及疾病预防和保健知识，促进百姓养成科学的生活方式，增强健康意识。

传播健康知识，惠及普通百姓

冬季是心血管疾病的高发期，安亭医院以高血压防治为主题，在安亭镇黄沈村开展了健康讲课。讲师们从我国目前高血压疾病的患病现状为切入点，着重阐述了健康生活方式对疾病预防的作用。宣讲老师从“合理饮食、控制体重、戒烟限酒、增加运动”等方面为老人们介绍了预防高血压的健康生活方式。她为村民们开出了“357”健康运动处方（即每天步行3公里，时间在30分钟以上；指每周运动5次；运动后心率加年龄约每分钟170次），并指导大家如何通过按摩“降压穴位”达到调理脾脏、舒缓降压的作用。村民们纷纷表示受益匪浅，迫不及待地希望医院多组织此类讲课。据悉，医院还将于12月25日在安亭镇图书馆举办“冬令时节话养生”中医科普专场。

关注幼儿健康，科普寓教于乐

秋冬季节，幼儿健康是家长最关心的，医院科普讲师团成员们走进安亭昌吉路幼儿园，为小朋友们上了一堂“正确处理鼻出血”的健康讲课，受到了老师和孩子们的一致欢迎。讲课老师以图文并茂的讲课形式，从为什么会鼻出血、出血时的表现、处理方法等方面进行了细致的讲解。课后，在陈老师的邀请下，小朋友们争相扮演小医生，主动演示处理鼻子出血的方法。此外，陈老师还就小朋友的挑食现象进行了科普，她运用食物模型让孩子们更直观地认识食物，了解食物中的营养对身体的好处，在潜移默化中引导孩子们养成健康饮食的好习惯。一堂健康教育课干货满满、气氛活跃，达到了寓教于乐的宣讲目的。

多维院内讲堂，丰富宣教形式

医院党员志愿者门诊健康讲师团每周利用中午休息时间，在内科候诊区为候诊患者开展健康讲课。近期，团队结合“联合国糖尿病日”、“世界艾滋病日”等科普节日，开展了“正确注射胰岛素”、“糖尿病患者的血糖管理”、“防治艾滋病新进展”等有针对性的健康讲课，充实了候诊患者的等候时间，利用碎片时间普及健康知识，达到了预期效果。此外，医院外科、骨科、内科等病区结合科室特色，开展了“爱心荟”、“骨心荟”、“糖心俱乐部”等多元化患者健康科普小组活动，也受到了住院病人的一致欢迎。医院以院内多维科普课堂为载体，为百姓提供了丰富多彩的科普体验，进一步提升了患者的健康意识。

安亭医院科普教育基地立足“每个人是自己健康第一责任人”的宣教理念，结合季节、流行病学等特点，每月科普计划，开展有针对性的健康科普讲座，为就诊患者、住院病人、公司白领、在校学生等传播内容丰富、简单实用的健康知识，为促进全民健康贡献科普力量。

（安亭医院供稿）