上海市嘉定区人民政府

今天是联合国糖尿病日，数据显示，我国糖尿病患者超过1亿人，约10个成年人中就有1名糖尿病患者。据了解，目前嘉定糖尿病患者达3.4万人，低于国家糖尿病发病比例，但却逐步呈现年轻化趋势。

家住嘉定新城（马陆镇）的水先生一周前因没控制好血糖，导致周围神经病变，脚部的皮肤出现色素沉着，于是前往上海交通大学医学院附属瑞金医院北院住院治疗。回想起自己的糖尿病病史，他始终大呼是一场梦，这一切没有征兆和信号，一切都来得太突然。

水先生回忆说：“十几年前单位有体检，测出来早上空腹血糖比较高，后来反复地查，确诊是糖尿病。当时我才24岁，之前对糖尿病也没什么概念，也不知道血糖高的表现，我一直以为这个是老年病，没想到会发生在我这个20多岁的小伙子身上。”而在医生看来，这一切都不是意外，水先生因有糖尿病家族史，因此是糖尿病高风险人群。另外他喜欢吃高脂肪、高热量、高甜度的食物，运动也较少，这些都是糖尿病发病因素。

目前，医生已经严格控制水先生的饮食，奶茶、油炸类食物、辛辣食品是禁忌，同时米饭、面条等淀粉类主食也有严格控制。经过一周的药物治疗和饮食控制，水先生目前病情稳定。

糖尿病早期会出现哪些病理症状呢？上海交通大学医学院附属瑞金医院北院内分泌科医师林琳说:“我简称为“三多一少”，三多即多饮、多食、多尿，一少则是体重下降，比如一到三个月内下降10斤，如果碰到这些情况一定要警惕起来，要去医院查血糖。有的患者强化减肥，比如自己增加运动，他觉得体重下降可能是生理性的，不是病理性，但这可能就是糖尿病的早期症状。另外，糖尿病早期症状饥饿感特别明显，还比如有出冷汗、心慌、手抖等。这是因为糖尿病病人胰岛素分泌时间不对，低血糖的可能性也很大。”林琳补充道。

医生建议，年轻人要多喝水多喝茶，少喝饮料，特别是含糖比较高的饮料。另外，高热量、高脂肪的食物也要少吃。

作者：嘉融媒记者印沁沁，编辑：张戴怡