上海市嘉定区人民政府

亲子居家小游戏既能释放小朋友的“洪荒之力”，又可增强免疫力，一起动！起！来！

绘本“大作战”

材料

绘本、玩具若干

玩法一

将绘本摆放成格子状，大人和小朋友轮流单脚、双脚交替跳格子，用时少的获胜。

玩法二

将绘本摆放成格子形状，在两侧放上玩具，大人和小朋友一边跳格子一边收纳玩具，或将绘本摆放成迷宫形状，在相应的位置放玩具，沿着绘本位置前进。

牛奶盒“扭扭乐”

材料

牛奶盒若干、字典1本、瑜伽垫1个

玩法一

在瑜伽垫上平行摆放两只牛奶盒，双脚伸直，交替越过牛奶盒。若碰到牛奶盒需停止，坚持时间最长的获胜。

玩法二

将牛奶盒以“一”字形摆在瑜伽垫上，小朋友和家长面对面站立。一人头顶字典，另一个人接力，锻炼平衡能力。

玩法三

将牛奶盒以“一”字形摆放在瑜伽垫上，腿部夹住抱枕或绘本依次跳过牛奶盒，碰倒任意一只牛奶盒即失败。

抱枕“过河”

材料

瑜伽垫1个、抱枕2只、绘本若干

玩法

双脚不离开抱枕，沿着2只抱枕向前移动，将绘本放入收纳筐内。在规定时间内，家长和小朋友最终运送的绘本数量最多的获胜。

作者： 通讯员董红
编辑： 沈悦