健康养生舞丨上焦如羽篇（七）_民生新闻_嘉定动态_新闻频道

健康养生舞丨上焦如羽篇（七）

来源：上海嘉定日期：2024年3月4日 11:10:45 文字【大中小】【增加行距】【缩小行距】【加粗】【高亮】【还原】

今天，小嘉继续带领大家学习健康养生舞——上焦如羽篇。本系列视频以人体的穴位、经络、阴阳、心肝脾胃肺五脏为出发点，有针对性地进行养肝护目、养心通脉、养脾健运，养肺宽胸、养肾壮腰的训练，从而达到调和阴阳，保养身体的目的。

来源：区体育局

编辑：陈睿玥（实习）

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