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三伏“燃脂黄金期”，专项健身指导公益体验课来啦→

来源：上海嘉定 日期：2025年8月2日 16:20:02 文字 【大 中 小】【增加行距】【缩小行距】【加粗】【高亮】【还原】 浏览： 次

８月８日，全民健身日，

热浪再猛，

也挡不住科学运动的你！

肌肉在高温下觉醒，

脂肪在热浪中投降，

趁着三伏“燃脂黄金期”，

一起动起来！

蜜桃臀、马甲线、增肌、

减脂、塑型，

专项健身指导公益体验课

全嘉社区运动健康中心

统统贴心帮你安排上！

课程内容

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扫描下方课程二维码报名

名额有限，先到先得！

招收对象及人数

１８－５０岁，身体健康者，５个项目共８８名。（仅针对新会员）

参与方式

１．五大专项课程可任选１项，　每个项目享受一对一健身指导２次。

２．报名成功后，提前一天预约教练，８月内完成课程体验。

报名方式

１．报名：即日起，扫码识别课程二维码即可报名参与，先到先得，额满为止。

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２．付款：付款统一为线上付款，扫码后完成个人信息填报后即可付款。

３．退费：课程开始前４８小时，可申请全额退款，一旦体验课开始，不做任何退款。

公益体验价

１２０元／项（一对一体验２次）

授课地点

全嘉社区运动健康中心市民健身房（嘉定区新成路１１８号，嘉定体育中心西大门入）

联系方式

咨询电话：１３３４１９９９８８２

开放时间：９：００－２１：００

责任与风险告知

参与者需确认自身健康状况适合运动，并自愿承担因个人身体原因导致的意外风险。主办方及教练团队不承担因隐瞒健康状况或未遵医嘱参与课程而产生的责任。

活动解释权归全嘉社区运动健康中心市民健身房所有。

ＴＩＰＳ三伏天运动提醒：

宜晨练或傍晚运动，避开正午高温　　

多喝电解质水，防中暑　　

短时高效训练　＞　长时间暴汗　　

空调房运动后，别马上冲凉

三伏不长，蜕变正好

这个夏天，不做“熟”人，

做自己的狠人

　　　　——致高温下依然向上的你

通讯员：陈正豪

编辑：褚嘉蓉

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