随着气温逐渐转凉,饮食上宜清淡。今天,小嘉教大家做一款杏仁饼干搭配麦冬雪梨防风饮,好吃的同时又具有养阴生津、润肺止咳的功效,适用于缓解秋燥咳嗽。
杏仁饼干
食材准备:杏仁片100克、黄油130克、糖粉35克、全蛋液15克、低筋面粉150克、全脂奶粉10克、白糖55克、淡奶油50克、清水20毫升
制作方法:
1.糖粉筛入软化的黄油(100克),搅匀。
2.倒入蛋液、打匀,筛入低筋面粉、全脂奶粉,搅拌至无干粉。
3.根据烤盘大小擀成薄片,冷藏半小时或冷冻15分钟变硬后,烤箱180℃烤15分钟。
4.白糖倒入锅中,加水煮至冒泡琥珀色,关火,加入黄油(30克)搅匀、加入淡奶油搅匀,开中火煮至冒大泡泡关火,趁热加入杏仁片。
5.待杏仁片裹满焦糖液平铺在烤好的曲奇上,烤箱175℃烤15分钟即可。
麦冬雪梨防风饮
食材准备:雪梨1个、麦冬20克、防风6克、生黄芪10克、白术10克
制作方法:雪梨去皮除核切块,麦冬、防风、生黄芪、白术洗净,加水熬煮20分钟,加入雪梨块,煮沸关火即可。
作者:通讯员陈晨
编辑:徐宇