上海市嘉定区人民政府

近日，由嘉定体育局主办，嘉定区市民体质测定和运动健身指导中心和上海雷澄健康科技有限公司承办的“健康与你‘膝膝相关’——秋冬膝关节运动康复干预课程”圆满结束。

本次主要针对膝关节疼痛、膝关节损伤以及膝关节手术后的人群推出的免费课程。课程包括膝关节疼痛评估、膝关节问题解析、膝关节运动康复以及物理治疗和功能训练等内容。

讲座中，老师给学员讲解了膝关节的构造、特点以及多种疼痛类型，之后为学员们进行初步的评估，教授学员们通过合理的臀腿功能训练调理来解决膝关节疼痛问题，以及借助一些简单器械运动改善调整疼痛症状，效果也得到了学员们的一致认可。

来源：区体育局