上海市嘉定区人民政府

今天是5月31日，第33个世界无烟日。今年的主题是：保护青少年远离传统烟草产品和电子烟。

无烟日起初定在每年的4月7日，但从1989年起改为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代可以免受烟草危害。

你真的了解电子烟吗？

5月30日下午，记者以消费者的身份，来到嘉定新城一电子烟专卖店，店员十分热情地向记者推销起了电子烟。

“有香蕉味、可可味、薄荷味很多口味，不会让你上瘾。虽然含有尼古丁，但是含量很低，有助于戒烟。”店员滔滔不绝。

店员一边介绍，一边演示。“你别看它烟雾很大，但是不刺鼻，很香，我抽的是红牛味。你闻闻，是不是没有真烟呛人？”

抽电子烟不会上瘾？有助于戒烟？事实果真如此吗？

记者来到瑞金医院北院咨询相关专家。程齐俭是呼吸科专家，从事控烟工作多年，曾多次参与国家级课题研究。

她介绍，目前尚无研究表明电子烟有助于戒烟。况且，电子烟的烟液通常含有尼古丁、香料，以及有助于制造气溶胶的有机化学溶剂。在这些物质中，许多都是有毒物质，会对人体健康产生影响，可能导致一系列显著的病理变化。

“吸电子烟有助于把传统烟草的成瘾性戒掉，这是没有科学数据的。曾有媒体报道称，吸食电子烟后诱发了严重的肺炎、呼吸窘迫综合症，这很有可能是电子烟内化学物质吸入肺后，引起了肺损伤和急性症状等。”程齐俭介绍。

更令医生担心的是，电子烟缺乏生产标准和行业监管，近年来随着电子烟的普及，让不少青少年因好奇而吸食。

“电子烟的包装非常吸引眼球，会吸引那些具有好奇心的青少年尝试。青少年如果吸食了电子烟，未来吸食烟草、烟草成瘾的发生率要比未吸电子烟的人群高2到4倍。”程齐俭表示。

医生并非多虑。记者走访数家电子烟专卖店后发现，对于购买者是否还是青少年，多数店家表示很多时候靠“猜”，“看着年龄小，才会要求对方出示身份证。”

比起线下实体店，线上监管更是形同虚设。一位电子烟爱好者透露，自己主要通过微信公众号等渠道线上下单购买电子烟。

为减少电子烟的危害，2018年相关部门要求电商平台下架电子烟产品。记者在淘宝、咸鱼等平台搜索电子烟，结果显示为无法搜索，但经过进一步查找，记者发现不少卖家打着卖电子烟保护套的幌子，将消费者引导到微信或微店购买。

此前市卫健委关于无烟日的发布会上，专家呼吁应明确电子烟属性和定位，制定电子烟行业标准，对电子烟制造销售全程监管，杜绝向未成年人兜售电子烟。

嘉定戒烟门诊都在哪里，你知道吗？

目前嘉定共有瑞金医院北院、区中心医院、区中医医院、南翔医院、安亭医院5家二三级医院以及部分社区卫生服务中心开设了戒烟门诊。

尽管开设多年，但戒烟门诊患者寥寥。瑞金医院北院是嘉定最早一批开设戒烟门诊的医院之一，但多年来每周门诊病人只有两三人。

医生介绍，半数以上患者因为出现肺部问题才想到戒烟。“抽烟抽了20多年了，从没想过戒烟。直到这次拍片发现有肺大泡，不戒烟不行了。”一位患者坦言。

决定戒烟只是第一步，戒烟过程漫长，且易复吸。温先生烟龄已有十多年，也曾看过戒烟门诊，但尝试戒烟两年多依旧没有成功。

“几年前有了孩子，打算为了自己和家人的健康戒烟。一次聚会上朋友递上一根烟，忍不住又开始复吸了。”温先生说。

医生表示，戒烟并非一蹴而就，要有足够的恒心和决心。刚开始时，可以减少吸烟的次数，依次递减，并结合医生开具的药物辅助戒烟。除了药物辅助外，还要从心理入手，每次想抽烟的时候可以通过运动、听音乐等方式转移注意力。

临床数据显示：停止吸烟12小时后，血液中的一氧化碳浓度降至正常值；停止吸烟24小时后，一氧化碳将从肺部排出，呼吸功能得到改善；停止吸烟2天后，尼古丁导致的不良反应就会消失；停止吸烟3个月，肺功能改善，咳嗽、鼻窦充血、呼吸急促等症状有所减轻；停止吸烟1年，冠心病的发病风险将降低50%。

因此，@烟民朋友们，任何时候戒烟都不晚！

吸烟，是以牺牲身体健康为代价。为了你爱的人和爱你的人，远离烟草，珍爱生命，让每天都是无烟日！

作者：嘉融媒记者印沁沁、金晓辉
编辑：陈玉珍、卢泽斌、吴垠垠