上海市嘉定区人民政府

这边一个个五颜六色的空竹被高高抛起，又被稳稳地接住；那边空竹在胳膊、双腿间来回穿梭、左右摇摆……每天早晨8点多，徐行镇唐家浜绿地的健身苑点总是十分热闹，几十名居民在这里练习抖空竹。

来这里抖空竹的多是“爷爷奶奶团”，每天早晨送完孩子上学，他们便聚在这里运动。

“看懂了吗，这叫‘张飞卖肉’，没看懂我再来一遍。”“对，往上抛，然后定住，对啦！”人群中，一位老先生来来回回建议改成: “民族宗教类禁用词”，给大家做指导，大家亲切地称呼他为“靳老师”，因为大家抖空竹的技能都是他教的。

靳老师名叫靳家祥，退休前是河南周口的一名中学教师。起初自学空竹，他完全是为了治病——几十年的教学生涯使他落下严重的颈椎病，退休后来到嘉定，他在医生处听得可通过抖空竹这项运动来缓解病症，便从网上买来空竹，按照说明书边学边练。

“差不多练了一个月，感觉颈椎就舒服了许多，而且空竹也越抖越好，许多动作脑中一想，手里就做了出来，这应该就是所谓的熟能生巧吧。”靳家祥说。

不到2年的时间，靳家祥就自创了几十个花样动作，还根据抖空竹时的不同形状、所用身体的不同部位，给每个动作取了有趣的名字，“海底捞月”“回头望月”“金鸡报鸣”“金龙绕腿”“二龙戏珠”......，听来妙趣横生。

如今，靳家祥还摸索出一套练习空竹的方法，原本绿地内一个人的小爱好也逐步发展成为六七十人的空竹小团队，而且队伍还在扩大中。老岳是靳家祥的第一个“学生”，“最初就是觉得好玩，现在练上瘾了，每天都要练一两个小时，最明显的感觉就是手脚比以前灵活多了。”

空竹队伍中，许多老人和靳家祥一样，都是跟随子女来嘉定生活的“老漂族”，抖空竹不仅帮大家强健了体魄，也消解了他们的思乡之情，使得这群来自五湖四海的老人每天都很欢乐。

随着抖空竹的人越来越多，“爷爷奶奶团”又开发出许多新的运动项目，太极拳、太极剑、广场舞、交谊舞等，每天健身点上热闹的场景总要持续到中午。

作者：嘉融媒通讯员闵慧翀，编辑：王丽慧