过年吃多了，胃不舒服？这样缓解→
春节假期
吃多了大鱼大肉
你的胃还好吗？
缓解消化不良、腹泻等不适
推荐两个养生穴位
神阙穴＋中脘穴
穴位一：神阙穴
神阙穴与人体诸经百脉相通，主治培元固本、回阳救脱、和胃理肠。
对脾胃虚弱，不能耐受寒凉的胃部疼痛及便秘、腹泻等患者有比较好的疗效。
取穴位置：神阙穴位于脐中部，属任脉。
按揉方法：一般以手掌按摩为主，每日按摩２～３次，每次按摩５～１０分钟。
穴位二：中脘穴
主治温中健脾、和胃消胀。对胃痛、恶心、呕吐等消化道症状都有比较好的疗效。
取穴位置：位于上腹部，前正中线上，脐中上４寸，属任脉。
按揉方法：一般以手掌按摩为主，也可以点按刺激，每日按摩２～３次，每次按摩５～１０分钟。
编辑： 黄骊越
中共上海市嘉定区委员会 上海市嘉定区人民政府 版权所有 网站地图
沪公网安备 31011402003717号 ICP备案号：沪ICP备2020037177号 政府网站标识码：3101140038
上海市嘉定区融媒体中心 主管主办 联系方式：021-59533961
