上海市嘉定区人民政府

本周末，2025年高考即将开启。这段时间以来，嘉定各高中举办了形式多样的活动，帮助学生释放压力、轻松迎考，一起去看看～

丰富游戏来解压

在嘉定一中的篮球场上，高三学生们依次在拱门下起跳，摸高触碰悬挂着的粽子，取“高粽”的好彩头，然后将明信片投递进邮筒里，上面是写给高考后自己的寄语。

“我在明信片里对自己说，希望自己取得一个好成绩，但是不管结果怎么样，高考只是一个开头、一个序章，今后的未来还是由我自己做主，我会走出属于我自己的精彩人生。”高三（1）班学生韩宇凡说道。

除了许愿自己考出好成绩，嘉定一中还设置了一些解压小游戏。比如毛毛虫竞速赛，10个学生为一组坐着充气毛毛虫一路冲刺，既考验同学们的团队合作，大家的欢声笑语也洒满在跑道上。

而“懿路相伴”小游戏，则是学生们蒙上双眼、手搭肩膀形成小队，在导师的带领下，穿过一个个障碍，与“梦之马”相遇，象征未来将会是一路芳华。

“在老师的带领下，我觉得我一点不害怕障碍，反而很有安全感。”高三（9）班学生崔伊如感叹道，“在高考这个节骨眼上，也非常感谢老师对我们的教导、引领和付出。”

“希望通过考前团辅活动，帮助孩子们减压赋能、稳定心态，愿我们25届高三学子，带着母校安静丰富而卓越的烙印，在考场上妙笔生花、在人生中所向披靡。”嘉定一中高三年级部主任鞠婷表示。

美妙歌声送祝福

上海师范大学附属嘉定高级中学也精心准备了考生加油活动，一场全校参与的惊喜快闪在夜间如期上演。

“我的未来不是梦，我认真地过每一分钟……”晚上8点左右，校园应该正是沉浸在学习的氛围之中，但这天不太一样：全校师生走出教室，在夜晚挥舞着星星灯，放声歌唱《起风了》《海阔天空》《我的未来不是梦》。

励志的歌曲，青春的歌声，是对高三学子的最大祝福，也是青春难以忘却的回忆。“高三的学长学姐们辛苦了，作为学弟，看到这么燃的一幕，我也特别激动，高考加油！”高一（10）班学生周杨帆用自己的相机记录下了这些瞬间。

“高考是人生当中最重要的一场考试，但是恰恰是在这样一个重要的一个人生的一个节点，更要用一种平和的心态去应对，希望高三的孩子们能感受到老师和同学满满的关心、支持、鼓励，能够把这样一个能量释放出来，在考场上超水平发挥。”上师嘉高校长郭长江表示。