今天是全民健身日,节目的一开始,我们来聊聊科学健身:近年来,运动健身已经成为很多市民的日常必修课,朋友圈里秀肌肉、微信运动拼步数。与此同时,马拉松猝死、健身房拉伤等情况也时有发生。为指导市民科学、合理地进行体育锻炼,嘉定区体育部门着力打造健身指导员队伍,完善三级配送服务网络,把专业服务送到市民身边。